Убрать второй подбородок
-
Убрать второй подбородокВозможно, ли это сделать? Все упражения - мимо, они не помогают, это даже не жир, а непонятно что там скопилось, одно сплошное проявление силы воли ( в смысле - волевой подбородок). А хотелось бы помягче, поженственнее.
-

Платизмопластика позволяет убрать второй подбородок или так и «индюшачий подбородок».
-

А какие упражнения ты делала?
У меня есть вот такие, они немного смешные, надо использовать язык, не то что голову вверх-вниз, вверх-вниз..

От таких упражнений настроение даже повышается!А последнее можно даже на работе делать.
1. Упритесь кончиком языка в верхнее нёбо сразу за верхними зубами. С силой нажимайте языком на нёбо, как будто вы хотите языком сдвинуть его вверх. Задержите язык в напряжении на 3-5 секунд. Почувствуйте, как работают мышцы под подбородком. Повторите упражнение 4-5 раз.
2. Высуньте язык и попытайтесь достать им до кончика носа. Повторите 5-10 раз.
3. Уприте руки локтями в стол, кисти рук сложите одну на другую, положите на них подбородок. Медленно поднимайте руками подбородок, преодолевая его сопротивление. Потом также медленно и с сопротивлением опустите подбородок обратно.
Упражнения лучше делать перед зеркалом. Регулярные упражнения помогут устранить жировые отложения на лице и шее, снизят отечность. Ощутимые результаты будут заметны через 1-2 месяца ежедневных занятий. В дальнейшем для поддержания формы будет достаточно 1-2 занятия в неделю. Начинать делать упражнения постепенно – если вы переусердствуете в первый день у вас будут болеть мышцы.
-

Липосакция тебе в помощь!
-
-
-
-
-
-
-