Убрать второй подбородок

  • 0
      14 августа 2012 года в 11:03:02
    Убрать второй подбородок

    Возможно, ли это сделать? Все упражения - мимо, они не помогают, это даже не жир, а непонятно что там скопилось, одно сплошное проявление силы воли ( в смысле - волевой подбородок). А хотелось бы помягче, поженственнее.  

Всего: 29,
Страницы: 1 : 2 : 3 >
  • 0
      15 августа 2012 года в 11:18:03

    Платизмопластика позволяет убрать второй подбородок или так и «индюшачий подбородок». 

  • 0
      16 августа 2012 года в 09:54:47

    А какие упражнения ты делала?

    У меня есть вот такие, они немного смешные, надо использовать язык, не то что голову вверх-вниз, вверх-вниз..Smile 0000

    От таких упражнений настроение даже повышается!А последнее можно даже на работе делать.

    1. Упритесь кончиком языка в верхнее нёбо сразу за верхними зубами. С силой нажимайте языком на нёбо, как будто вы хотите языком сдвинуть его вверх. Задержите язык в напряжении на 3-5 секунд. Почувствуйте, как работают мышцы под подбородком. Повторите упражнение 4-5 раз.

    2. Высуньте язык и попытайтесь достать им до кончика носа. Повторите 5-10 раз.

    3. Уприте руки локтями в стол, кисти рук сложите одну на другую, положите на них подбородок. Медленно поднимайте руками подбородок, преодолевая его сопротивление. Потом также медленно и с сопротивлением опустите подбородок обратно.

    Упражнения лучше делать перед зеркалом. Регулярные упражнения помогут устранить жировые отложения на лице и шее, снизят отечность. Ощутимые результаты будут заметны через 1-2 месяца ежедневных занятий. В дальнейшем для поддержания формы будет достаточно 1-2 занятия в неделю. Начинать делать упражнения постепенно – если вы переусердствуете в первый день у вас будут болеть мышцы.

  • 0
      4 октября 2012 года в 14:04:22

    Липосакция тебе в помощь!

Всего: 29,
Страницы: 1 : 2 : 3 >